Você sente que está pronta para mudar — mas quer fazer isso com leveza, propósito e sentido?

Aqui, o emagrecimento acontece como consequência natural de uma vida alinhada: corpo, mente e alma em harmonia.

Por anos, você foi levada a acreditar que mudar sua vida significava seguir regras, padrões e métodos prontos. Talvez você já tenha tentado de tudo: controlar a alimentação, ajustar rotinas, buscar motivação, se cobrar mais.

E, no começo, até parecia funcionar… mas logo vinha o cansaço, a desconexão e a sensação de estar sempre recomeçando do zero.

Se hoje você olha para si e sente que não aguenta mais lutar para mudar — que só queria ser mais feliz e ter mais saúde, mas nada parece funcionar — eu quero te dizer: você não falhou.

A questão nunca foi falta de disciplina ou de força.

É que, até agora, você tentou mudar de fora pra dentro… quando a verdadeira transformação começa no sentido inverso.

Foi justamente para apoiar esse movimento que nasceu a Jornada Magra por Dentro e por Fora — um caminho de transformação integral, onde corpo, mente, alma e energia se alinham para sustentar uma vida com mais sentido.

Aqui, alimentação, rotina, emoções e propósito se entrelaçam. Você aprende a cuidar de si com presença — nutrindo o corpo, a alma e a vida que te cerca.

Não se trata de controlar a comida, nem de buscar uma rotina perfeita. É sobre reconexão: com a sua essência, com o prazer de viver, com o equilíbrio que nasce quando você volta a habitar seu próprio corpo — e o presente — com consciência.

Oi, eu sou a Marília e serei sua guia

Magra por dentro e por fora

Nutricionista especializada em comportamento alimentar e transtornos alimentares.

Consteladora sistêmica.

Com vasta experiência no tratamento de hábitos e comportamentos alimentares disfuncionais, comer transtornado e transtornos alimentares.

São mais de 10 anos acolhendo e transformando a relação das mulheres com a comida e seus corpos.

Chegou a sua vez de se libertar do sofrimento em torno da alimentação e viver o estilo de vida que sempre sonhou!

Vem comigo que eu te guio nessa jornada!

A transformação acontece quando corpo, mente e alma se alinham —então a sua alimentação, o seu corpo e a sua vida se tornam expressões do seu equilíbrio interno.

A verdadeira mudança de estilo de vida não começa com dietas nem com regras — começa com presença.

A Jornada Magra por Dentro e por Fora é uma mentoria de 8 meses para quem quer reprogramar o estilo de vida e viver com leveza, energia e propósito.

Uma jornada profunda, porém gentil, que integra corpo, mente, alimentação, emoções e energia.

Não é sobre mudar tudo de uma vez, é sobre se permitir um novo ritmo — mais real, mais presente, mais teu.

São 16 encontros quinzenais de 1h30 (online ou presenciais) e apoio contínuo pelo WhatsApp, para sustentar o processo, acolher emoções e tirar dúvidas.

Durante a jornada, você terá acesso a:

• constelações familiares e quânticas individuais exclusivas;

• materiais de apoio para cada etapa;

• meditações sistêmicas guiadas;

• exercícios de mindful eating e inteligência emocional;

• exercícios sistêmicos;

• visualizações e práticas para o dia a dia;

• e todos os meus eBooks de aprofundamento.

Tudo isso foi pensado para que você não caminhe sozinha — mas sustentada por escuta, presença e ferramentas reais de transformação.

Essa não é apenas mais uma proposta de emagrecimento.

É uma jornada de transformação — um caminho para se reconectar com sua história, reconhecer seu corpo, harmonizar sua mente e alinhar sua energia.

Se você já se cansou das dietas, da culpa e do efeito sanfona, essa mentoria é para você.

Aqui, a mudança acontece de dentro para fora: com presença, liberdade e respeito pelo seu corpo e pela sua vida — que passam a refletir a sua evolução natural.

Clique abaixo e dê o primeiro passo para viver com mais leveza, autonomia e conexão consigo mesma.