E se a chave para emagrecer de vez e se libertar do efeito sanfona estivesse dentro de você, esperando apenas para ser descoberta?

Na Jornada Magra por Dentro e por Fora, você vai explorar sua alimentação, se reconectar com suas necessidades e entender como expressar seu eu verdadeiro, transformando a comida em um caminho de autenticidade, autocuidado e liberdade. Aqui, o emagrecimento vai além da balança: é uma jornada para se reconectar com sua essência e viver em paz com seu corpo.

Imagine um lugar onde a comida não é mais uma fonte de culpa, medo ou ansiedade. Um lugar onde você pode comer com liberdade, sabendo que cada escolha é um ato de cuidado e amor por si mesma. Parece distante? Não é.

A verdade é que, por anos, você foi levada a acreditar que a solução para seus desafios com a alimentação estava em dietas, restrições e controle. Mas quantas vezes você já tentou isso e se sentiu ainda mais frustrada, desconectada e presa em um ciclo sem fim?

A Jornada Magra por Dentro e por Fora existe para mostrar que a mudança que você tanto deseja não está em mais uma regra externa, mas em uma jornada interna. Aqui, você vai descobrir que a comida não é o problema – ela é apenas o reflexo de algo muito mais profundo: a forma como você se relaciona com você mesma.

Essa não é mais uma jornada sobre o que você deve ou não comer. É uma oportunidade única para você se reconectar com sua essência, transformar sua relação com a comida e, finalmente, viver em paz com seu corpo e suas escolhas.

Chegou a hora de acordar para uma nova forma de se alimentar – e de viver.

Você está pronta para dar o primeiro passo?

Oi, eu sou a Marília e serei sua guia

Magra por dentro e por fora

Nutricionista especializada em comportamento alimentar e transtornos alimentares.

Consteladora sistêmica.

Com vasta experiência no tratamento de hábitos e comportamentos alimentares disfuncionais, comer transtornado e transtornos alimentares.

São 10 anos acolhendo e transformando a relação das mulheres com a comida e seus corpos.

Chegou a sua vez de se libertar do sofrimento em torno da alimentação e viver o estilo de vida que sempre sonhou!

Vem comigo que eu te guio nessa jornada!

E se a mudança que você busca não estivesse na dieta, mas na forma como você se relaciona com a comida e com você mesma?

Na Jornada Magra pro dentro e por fora, você vai descobrir como recuperar seu próprio poder, transformar sua alimentação e assumir sua autenticidade, entendendo que alimentação é sinônimo de autocuidado e liberdade. Você vai despertar para uma nova forma de se alimentar – e de viver!

Como será o seu despertar?

* Uma JORNADA INDIVIDUAL e PROFUNDA, com duração de aproximadamente 5 meses. Podendo ser ONLINE ou PRESENCIAL.

* Serão 10 ENCONTROS QUINZENAIS, com duração de 1h e 30 minutos + SESSÕES DE APOIO de 30 minutos nos intervalos, para tirar dúvidas, acolher emoções e fortalecer o processo.

* Acesso a TODOS OS MEUS EBOOKS, com conteúdos complementares para aprofundar seu desenvolvimento.

* MEDITAÇÕES SISTÊMICAS guiadas.

* Exercícios de MINDFUL EATING e INTELIGÊNCIA EMOCIONAL.

* EXERCÍCIOS SISTÊMICOS.

* MATERIAIS PRÁTICOS para sustentar cada etapa de transformação;

* VISUALIZAÇÕES e PRÁTICAS para o dia-a-dia.

Essa é a sua oportunidade de transformar a alimentação em um caminho de autoconhecimento, autocuidado e liberdade.

Entre em contato e descubra uma nova forma de se alimentar e viver.